5種食物助您從內到外逆轉衰老; E.T3逆齡丸

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2018-06-12 07:29:34

5種食物助您從內到外逆轉衰老

抗衰老可以說是女人的終身事業。當發現自己臉上條皺紋的時候,那種惴惴不安的心情,對每一個女人都是刻骨銘心的。大部份女人以為衰老是無可避免,但其實只要吃對了食物,衰老的腳步可以放慢些,有些食物長期食更加有「逆齡神效」呢!

第5位﹕核桃

中醫把核桃稱為“長壽果”,認為核桃能補腎健腦,補中益氣,潤肌膚、烏鬚髮。核桃最適合腦力工作者,尤其是白領女性吃,同時還有烏髮、使皮膚光潤的作用。核桃富含多種維他命,可以提高皮膚的生理活性,所以對女性而言是美容佳品。

 

4位﹕人參

人參是傳統的名貴藥材,味甘、微苦 ,性溫、平。補氣,固脫,生津,安神,益智,尤其難能可貴的是其對於氣血陰陽都有很好的補益作用。經研究證明,人參具有抗衰老、保肝、抗氧化等作用。經常服用能讓肌膚變得彈性紅潤。

 

3位﹕蜂王漿

蜂王漿又名蜂乳,味辛、酸,微溫,能夠促進細胞的生長、蛋白質的合成、促進新陳代謝、促進組織的再生能力。此外,蜂王漿含豐富維他命C、超氧化物歧化酶,是很好的抗衰老佳品。

 

2位﹕黑巧克力

2010年膳食指南委員會的結論是,除了健康均衡的飲食之外,添加適量的黑巧克力可以抗衰老。根據發表在“ 抗氧化劑和氧化還原信號”上的研究,由於黑巧克力的熱量很高,吃一小塊可可含量最高的巧克力(70-90%)足以幫助減緩衰老的影響

 

1位﹕維他命E.T3

維他命E.T3是現時營養學界最推崇的維他命。它是維他命E的一種,主要提取自棕櫚植物。維他命E本身有很強的抗氧化力,科學界已證實維他命E有助延緩衰老,而維他命E.T3的抗氧化力比一般維他命E60倍,研究指出它不但抗衰老,而且更能逆轉細胞年齡,絶對是女士每日養顏抗老必備。

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