在香港，過敏問題困擾著眾多市民，每 4 個人中就有 1 人飽受鼻敏及氣敏徵狀的折磨。當接觸到塵蟎、花粉等致敏原時，頻繁流鼻水、打噴嚏等不適應運而生，讓人苦不堪言。想要溫和且有效地改善這些症狀，越來越多人將目光投向蟲草產品。不過，市面上中式保健品種類繁多，如何挑選到功效最強的「真」蟲草產品成為關鍵。本期特邀中醫師為大家揭秘挑選蟲草產品的 3 大重點，同時深入解析蟲草改善鼻敏、氣敏的獨特機理。

一、蟲草改善鼻敏 / 氣敏的中醫原理：肺腎同補，標本兼治

中醫師指出，鼻敏及氣管過敏的根源在於肺、脾、腎之氣不足。傳統觀念中，人們往往只注重補肺，卻忽視了「腎主納氣」的重要性。吸入的氣需由腎臟攝納，才能確保呼吸暢順，可見「肺腎同源」，二者相互滋養、相互影響。唯有同時補肺益腎，才能從根本上遠離過敏徵狀，實現標本皆治。

蟲草的獨特優勢：作為傳統名貴中藥，蟲草在《本草綱目》中早有記載，其「性甘、味平」，具有補而不燥的特點，適合男女老幼各類體質人群。從中醫經絡理論來看，蟲草「歸肺、腎經」，兼具「補腎固本」與「補肺實衛」雙重功效，能夠有效調理肺腎功能，增強身體抵禦力，從而改善鼻敏、氣管過敏症狀。

二、挑選「真」蟲草產品的 3 大核心要點

1. 辨明蟲草種類：天然蟲草與人工培育的差異
市面上的蟲草產品主要分為天然野生蟲草與人工培育蟲草。天然蟲草來源稀缺，價格昂貴，且可能存在重金屬超標等安全隱患；而優質的人工培育蟲草，通過模擬天然環境進行科學培植，不僅保留了天然蟲草的主要活性成分（如蟲草素、腺苷等），還能確保產品的穩定性與安全性。挑選關鍵：優先選擇採用先進培植技術、擁有權威認證的人工培育蟲草產品。

2. 關注活性成分含量：含量決定功效
蟲草的功效與其活性成分含量密切相關。蟲草素、腺苷、多糖等成分是衡量蟲草產品功效的重要指標。部分劣質產品可能因生產工藝落後，導致活性成分流失。挑選關鍵：查看產品說明書中活性成分的具體含量，選擇含量明確且處於行業較高水平的蟲草產品。

3. 認準生產工藝與質量把關：確保產品純度與安全性
優質的蟲草產品離不開嚴苛的生產工藝與質量管控。從蟲草的培植、採收，到加工、包裝，每一個環節都會影響最終產品的品質。挑選關鍵：選擇擁有 GMP 認證車間、通過多項安全檢測（如農藥殘留、重金屬檢測等）的品牌，確保產品無雜質、無污染，服用更放心。

三、蟲草產品的科學服用建議

為了最大化發揮蟲草改善過敏的功效，除了選對產品，科學服用也至關重要。一般來說，成人每日建議攝入量可根據產品說明書推薦劑量服用，可選擇空腹或飯後半小時服用，便於身體吸收。堅持服用一段時間後，可逐步感受到鼻敏、氣敏症狀的改善，身體免疫力也會有所提升。

結語

面對鼻敏、氣敏的困擾，蟲草憑藉其補肺益腎的雙重功效，為我們提供了一種溫和有效的改善途徑。但在選擇蟲草產品時，務必牢記「辨種類、看成分、認工藝」這 3 大要點，選對「真」蟲草，才能收穫最佳的健康效益。如果你還在為挑選蟲草產品而煩惱，不妨參考中醫師的專業建議，讓蟲草成為你對抗過敏、守護健康的得力助手！